🏸 배드민턴 스트링 텐션 완전 정리

안녕하세요. 토리짱입니다.

이번에는 스트링 텐션에 대해서 알아볼건데요.

알아볼까요?

 

1️⃣ 스트링 텐션이란?

• 라켓에 줄을 얼마나 팽팽하게 맸는가를 나타내는 수치
• 보통 단위는 lbs (파운드)
  → 예: 20lbs ~ 30lbs
• 텐션이 높을수록 줄이 단단하게,
  텐션이 낮을수록 줄이 느슨하게 세팅됨

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2️⃣ 텐션에 따른 특징

텐션 범위특징장점단점

20~22lbs	저텐션	반발력 좋음, 부드러움	정확도 떨어짐, 타구감 약함
23~25lbs	중간 텐션	밸런스 좋음	입문~중급자에게 적합
26~28lbs	고텐션	정밀한 컨트롤, 타구감 명확	파워·스윙 빠른 사람에게 적합
29lbs 이상	매우 고텐션	프로 선수 수준	라켓 부담 큼, 내구성 저하

 

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3️⃣ 플레이 스타일별 추천 텐션

스타일추천 텐션이유

초보자	20~22lbs	팔 부담 적고 타구감 부드러움
드라이브 위주 복식	23~25lbs	반발력과 속도 균형
스매시 위주 공격형	26~28lbs	탄탄한 스트링이 파워 잘 전달됨
상급 컨트롤러	27~30lbs	타구감 극대화, 정확한 드롭샷/클리어 가능

 

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4️⃣ 텐션 관련 자주 하는 오해

❌ 텐션이 높으면 무조건 좋다?

→ NO!
높을수록 반발력은 줄고, 정확도는 올라가지만
스윙 속도가 안 받쳐주면 타구가 짧아짐

❌ 프로는 무조건 30lbs 쓴다?

→ NO!
프로도 플레이 스타일에 따라 다름.
안세영은 약 27~28lbs, 이용대는 25~26lbs 사용했음.

❌ 스트링 끊기면 텐션 때문?

→ 스트링 내구성/샷 위치/기온 영향이 큼.
고텐션일수록 쉽게 끊기는 건 맞지만, 관리 상태도 중요!

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5️⃣ 텐션 세팅 팁

• 겨울에는 텐션을 1~2lbs 낮춰서 세팅 → 줄 수축·온도 영향
• 스트링 종류마다 텐션 체감 다름
  (예: 에어로소닉은 느슨하게 쳐도 팽팽하게 느껴짐)
• 라켓 최대 허용 텐션 확인 필수
  보통 28lbs 이상이면 고급 라켓

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🎯 토리짱 한줄 요약

“내 스윙 속도 + 플레이 스타일에 맞는 텐션이 최고의 성능을 끌어낸다!”