💡 배드민턴 팁 & 노하우/기타 팁6 🏸 배드민턴 실전 초보 생존법 2탄 안녕하세요. 라켓토리 토리짱입니다.초보가 자주 하는 실수 TOP5 + 복식 플레이 기초 전술배드민턴을 막 시작해서 실전 게임에 참여하다 보면“왜 자꾸 내가 실수를 하지…?”, “복식은 왜 이렇게 정신없지…?” 하는 생각이 들 때가 많아요.이번 글에서는 초보들이 자주 하는 실수 5가지와 복식 플레이 시 꼭 알아야 할 기본 전술을 쉽고 간단하게 소개할게요!✅ 초보가 자주 하는 실수 TOP 5❌ 1. 셔틀을 끝까지 보지 않고 미리 휘두르기→ 너무 빨리 라켓을 휘두르면서 자세가 무너짐✔️ 팁: 셔틀을 끝까지 '보고 때린다'는 느낌으로 타이밍을 늦춰보세요.❌ 2. 백핸드 상황에서 억지로 포핸드로 돌리기→ 자세도 무너지고 타점도 흐트러짐✔️ 팁: 백핸드 클리어/드라이브를 빨리 연습해두는 게 실전에서 중요해요.❌ 3.. 2025. 5. 9. 🏸 배드민턴 실전 초보 생존법 1탄 안녕하세요. 라켓토리 토리짱입니다.처음 가는 모임에서 실수 안 하는 꿀팁 + 기본 매너 정리!배드민턴은 혼자 하는 운동이 아니죠.그래서 처음 소모임이나 클럽에 참여할 때 은근히 “나 뭔가 실수하면 어떡하지?” 하는 걱정이 생기기 마련입니다.특히 에티켓을 몰라서 민망한 상황을 겪는 분들이 많아요.이 글에서는 처음 가는 모임에서 실수하지 않는 방법과 배드민턴장에서 지켜야 할 기본 매너를 정리해드릴게요!✅ 처음 가는 모임에서 실수 안 하는 꿀팁1. 일찍 도착해서 분위기 파악하기코트 사용 시간보다 10~15분 정도 일찍 도착하면 좋아요.누가 운영진인지, 어디에 신발을 두고, 어디서 대기하는지 미리 체크!2. 첫인사는 크게, 라켓은 살짝 늦게 꺼내기"안녕하세요, 오늘 처음 와봤어요!" 라고 인사하면 대부분 반겨줍.. 2025. 5. 9. 🏸 혼자 연습 vs 레슨, 뭐가 더 좋을까? 안녕하세요. 라켓토리 토리짱입니다. 실력 늘리는 배드민턴 연습 루틴도 함께 정리!배드민턴을 어느 정도 치다 보면 한 번쯤 드는 생각하실겁니다.“실력이 안 늘어... 나만 그런가?”사실 실력 향상의 핵심은 단순 반복보다 "어떻게 연습하느냐" 입니다.오늘은 실력 늘리기에 효과적인 연습 루틴과 함께‘혼자 연습할까, 레슨 받을까?’ 고민하는 분들을 위해 차이점도 정리해볼게요!✅ 혼자 연습의 장점과 한계✔️ 장점자유롭다: 시간, 장소, 페이스 전부 내 맘대로돈 안 든다: 코트비 외엔 큰 비용 없음반복 훈련에 유리: 특정 기술만 집중적으로 연습 가능❗ 한계잘못된 자세 고치기 어려움폼 피드백이 없다 → “내가 뭘 잘못하고 있는지도 모름”지속적인 동기 부여가 어렵다✅ 레슨의 장점과 고려사항✔️ 장점자세 교정 + 피드백.. 2025. 5. 9. 🏸 배드민턴 라켓 오래 쓰는 법!(라켓관리편) 안녕하세요. 라켓토리 토리짱입니다.많은 입문자나 배드민턴 시작하는 분들을 위해 가지고 와봤어요!!라켓을 그냥 막 들고 다니시는분들이 많은데 볼때마다 마음이 아프더라고요 ㅠㅠ라켓을 어떻게 관리하는게 좋은지 알려드리겠습니다.스트링 교체 시기 & 라켓 관리 꿀팁배드민턴을 열심히 치다 보면 어느 순간 “왜 예전보다 안 나가지?” “타구감이 둔해졌네?” 이런 생각이 들기 시작합니다.그 원인 중 하나는 바로 스트링 상태와 라켓 관리에 있어요.오늘은 스트링을 언제 갈아야 하는지, 그리고 라켓을 오래 쓰기 위해 어떻게 관리해야 하는지 알려드릴게요!✅ 스트링 교체 시기, 언제가 적당할까?스트링도 '소모품'입니다. 계속 쓰다 보면 팽팽함이 사라지고 타구감이 흐려져요.🔄 교체 시기를 알 수 있는 신호들텐션이 느슨해졌다 →.. 2025. 5. 9. 🏸 배드민턴 입문! 클럽에 들어갈까? 소모임으로 시작할까? 안녕하세요. 라켓토리 토리짱입니다. 배드민턴을 처음 시작하려고 할 때, 가장 먼저 고민하게 되는 건 바로 “어디서 누구랑 칠까?” 하는 문제입니다.헬스장처럼 혼자 하는 운동이 아니다 보니, 함께 운동할 커뮤니티를 찾는 것이 매우 중요하죠.그렇다면, 배드민턴 클럽에 가입하는 게 좋을까? 아니면 소모임부터 시작해볼까?각 장단점과 선택 기준을 정리해볼게요.✅ 배드민턴 클럽이란?동호회처럼 정기적으로 모여서 연습하고 시합도 나가는 구조적인 모임이에요.✔️ 장점코트 및 시간 확보: 대부분 학교 체육관, 구립 체육관 등 정해진 장소와 시간이 있음실력 있는 멤버들이 많아 배우기 좋음 (코치가 있는 곳도 있음)시합 참가 가능: 시군구 단위 대회나 생활체육리그 출전 가능운영이 체계적: 출석관리, 회비, 훈련 프로그램 등이.. 2025. 5. 8. 🏸 배드민턴 복식 규칙 완전 정리 (서브, 인아웃, 실점 기준) 안녕하세요!라켓토리 토리짱입니다.오늘은 배드민턴 경기규칙 알아보도록 하겠습니다! 🎯 1. 복식 서브 규칙✅ 기본 서브 조건셔틀을 허리 아래에서 쳐야 함라켓 헤드가 손보다 아래 있어야 함정지 상태에서 서브 (움직이며 치면 반칙)대각선 반대편 수신자에게 정확히 서브받는 사람 외에 파트너가 받으면 반칙✅ 서브 위치짝수 점수 → 오른쪽에서 서브홀수 점수 → 왼쪽에서 서브📝 서브 넣는 사람만 득점할 때마다 자리를 바꾸고, 받는 쪽은 자리를 바꾸지 않아요.🔁 서브 순서 예시 (복식)게임 시작 – 0:0 (짝수 점수)→ A팀 오른쪽 플레이어가 서브, 상대 왼쪽 플레이어가 리시브A팀 득점 시 → 같은 사람이 반대 자리에서 계속 서브A팀 실점 시 → 서브권이 B팀으로 넘어가고, B팀의 오른쪽 플레이어가 서브 시작.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
